Au mois de Mai, le Triton fait ce qui lui plaît !

Et pour un Triton c’est : Trail, Raid, Triathlon, Nage en eau libre !

1 NAGE

Il fait beau, il fait doux, et l’eau se réchauffe : l’occasion d’aller nager au plan d’eau de Thors ou encore à Marennes.

1 THOR

Les jeunes ont aussi eu le droit à leur 1ère expérience d’eau libre de la saison, avec en plus de ça un aller-retour en vélo de Cognac à Thors, la journée était éprouvante, mais ils en redemandent ! La prochaine fois dans la Charente?

1 TRAIL

Les Trails de la région sont beaux, et les Tritons en profitent : Trail de la Folle blanche et la Mosnacotoise.

1 RAID

Le sport en individuel c’est bien, en équipe aussi, mais en famille c’est encore mieux ! Ici une famille Triton au Raid ARA d’Angoulême.

1 TRI

Et une ribambelle de Triton(e)s ont participé au Triathlon du Galon d’or, en individuel ou en relai !

Le début du Printemps des Tritons.

Les Tritons

Petit reportage photos des Tritons (petits et grands) depuis le début du printemps, en dehors des entrainements.

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Stage des vacances de Pâques pour les Tritounets et Tritonators.
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Préparation du Grand Raid des Pyrénées à Oléron : même loin de la piste et du coach, les Tritons n’oublient pas les gammes !
Sireuil
Trail du brin d’aillet à Sireuil : le 1er mai il n’y a pas entrainement mais ça n’arrête pas les Tritons pour autant.
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Triathlon de Lacanau : pour une fois il fait meilleur dans l’eau qu’à l’extérieur.
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Les Tritons courent aussi en dehors de la région Aquitaine : ici François au sud de Nantes.
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Ou s’expatrient jusqu’en Martinique pour un Trail : Lilou et Frank au « tchimbé du Piton », 18kms dans les montagnes du nord de l’île, dénivelé +650m.

1ère édition du Class Tri en Charente

Le Comité départemental de triathlon de Charente a initié la programmation d’une journée de Class Tri à Cognac, qui s’est déroulé le 30 mars 2019.

Le Class Tri c’est une journée pour les jeunes, des tests de natation et de course à pied pour pouvoir avoir un point de référence pour leur propre évolution d’année sur année, se situer par rapport aux autres, et c’est aussi l’occasion pour eux de partager un moment convivial avec des jeunes d’un club différents qu’ils recroiseront lors des compétitions.

Ce Class Tri a réuni 30 jeunes appartenant à la Jeunesse sportive d’Angoulême Triathlon et à notre club les Tritons du Grand Cognac. Cette 1ère expérience fut une réussite, et nous donne des idées pour organiser de futur rencontres avec pourquoi pas l’aide du Comité départemental de Charente.

Merci à tous ces jeunes pour leur engouement, aux bénévoles et au Comité Départemental de Charente d’avoir permis la réalisation de la matinée, avec une mention spéciale pour les deux éducateurs sportifs qui ont été de vrai maestro : Cédric et Laurent.

 

 

Balade écologique #4

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Pour cette 4ème édition de la Balade écologique, nous avons voulu changer de lieu de départ. C’est avec cette idée en tête que nous avons rencontré les Jardins Respectueux, association cognaçaise déjà très active dans le domaine de l’écologie. Leur accueil chaleureux a complété cette balade de la meilleure des manières.

Ils étaient une cinquantaine, du plus petit (2 ans) au plus grand (1m93), à ramasser les déchets des rives charentaises, dans la cohésion, la joie et la bonne humeur !

Sur cette nouvelle zone de nettoyage ont été récolté de nombreux déchets,  beaucoup plus de vieux que de récents. Nous espérons que les mentalités sont en train de changer.

Merci au Jardin Respectueux, Merci à Biocoop pour le goûter offert à tous les participants, et Merci à la commune de Cognac pour le prêt de matériel (pinces, sacs).

2019.03 - balade eco

 

Assemblée Générale 2019

Lors de cette 2ème Assemblée générale, le comité directeur des Tritons du Grand Cognac a été fier de vous partager le bilan de leur 2ème saison.

Les Tritons s’étaient fixés des objectifs pour la saison 2018-2019 pour continuer de pratiquer des sports de nature tant en matière de sport-partage, sport pour tous, et sport-santé. Et pour la deuxième année consécutive, nous avons atteints ces objectifs !

Ceux ci ont pu être réalisé grâce aux bénévoles de l’association, toujours aussi motivés, aux dons de nos adhérents et au soutien des entreprises mécènes !

Encore un grand Merci à eux.

Merci à la Commune de Cognac et la Communauté d’agglomérations du Grand Cognac qui nous permettent l’accès aux infrastructures sportives.

Cette 2ème année aura été marqué par l’implication des Tritons pour faire vivre l’association et partager leur passion, autour du Tritonathlon mais aussi aux entrainements où ils ont été nombreux toute l’année !

Et nous conclurons sur notre raison d’être qui reste inchangée :

« Les Tritons, c’est pour tout ceux qui veulent se faire plaisir en pratiquant des sports de nature dans la convivialité et le partage quelque soit le niveau et les ambitions. »

Bonne Tritonade !

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Cours Triton, Cours !

L’automne est arrivé et c’est l’occasion pour les Tritons de sillonner les routes pour s’adonner à une de leurs activités préférées : la Course à pied !

Depuis le début de l’automne, 31 Tritons étaient présents sur pas moins de 11 courses : 3 Trails, 3 10kms, 2 Marathons, 2 semi-marathons et 1 Cross !

En voici un récapitulatif visuel, et félicitations à : Amandine, Corinne, Emmanuelle J Emmanuelle S., Lilou D., Lilou C., Linda, Magali, Sandrine, Sandra, Viktoria, Benoit, Cédrik, Djamel, Dominique B. Dominique L., Fabrice, Frank, Hugo, Jean-Baptiste, Julien, Laurent, Lionel, Loïc, Nicolas, Noa, Olivier, Patrick, Quentin, Raphaël, Stéphane.

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Trail des Templiers.
2018.10.27 - Trail Reunion
Julien et Noa savent allier Vacances et plaisir à la Réunion.

Trail de la Montliardaise et Marathon de New York.

 

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11km et Semi-marathon du Marathon du Cognac
2018.11.25 - semi fort de france
Semi-marathon de Fort de France
2018.11.25 - marathon la rochelle
Marathon de la Rochelle

 

 

 

Balade Écologique Automnale.

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Ce dimanche 18 novembre s’est déroulée la 3ème édition de Balade écologique organisée par Les Tritons du Grand Cognac, sur Cognac.

Une vague d’une cinquantaine d’adultes et enfants, Tritons ou non, ont retroussé leurs manches, pris les sacs poubelles et ramassés tous les déchets trouvés sur leur route. Au départ de la Base de plein air, un groupe de coureur accompagné de Vttistes ont sillonné une grande partie du parc François 1er avant de revenir sur les bords de Charente, tandis qu’un autre groupe de marcheur a traversé une autre partie du Parc François 1er pour rejoindre les autres.

Ceux qui ont déjà participé aux deux autres balades ont remarqué avoir moins ramassé de déchets que les autres fois. Plusieurs hypothèses sont évoqués : les feuilles d’automnes peuvent cacher une partie des déchets, la ville de Cognac est peut être passé il n’y a pas longtemps nettoyer, ou tout simplement la plupart des déchets déjà ramassés sont anciens et il y a moins de pollueurs qu’avant. Nous voulons croire que la dernière hypothèse est la plus proche de la réalité, et espérons trouver encore moins de déchets lors de la prochaine balade !

Ces balades ont permis de retrouver des déchets datant de plusieurs dizaines d’années, d’autres plus récents ou n’étant que très peu abimés par le temps, ainsi que pas mal de bouteilles de verre. Voir de ses propres yeux que nos déchets de plastique/verre ne sont pas faits pour se dégrader dans la nature, permet de sensibiliser petits et grands, à l’importance de ne pas jeter ses déchets n’importe où. Surtout quand nous savons que le verre est un produit recyclable indéfiniment, seulement s’il est remis à sa place : à la poubelle !

Après un tour d’une heure, les promeneurs écolos se sont retrouvés autour d’un Goûter offert par Biocoop de Cognac : un grand merci à eux pour leur soutien.

Félicitations à tous, encore merci pour votre générosité, la nature vous en remercie.

2018.11 - Balade Ecologique 2

Esprit d’équipe chez les Tritons.

Le format Triathlon CLM par équipe aura encore une fois fait fureur dans la famille Tritons.

Les Tritons se sont déplacés à Coutras ce dimanche, départ dès le matin de Cognac pour pouvoir mettre les affaires dans le parc à vélo avant 12h45.

Cette fois ci en plus du format S, il y avait un format XS (400m de natation, 10km de vélo, 2.5km de course à pied), l’occasion pour Angélique et Christophe de se lancer dans leur 1er triathlon, entourés de triathlètes expérimentés : Lilou et Laurent.

L’épreuve s’est déroulée à merveille pour nos nouveaux triathlètes, dans la bonne humeur du début jusqu’à la fin, et sous un tonnerre d’applaudissements des Tritons attendant leur course de l’après midi !

Bravo à eux deux, il faut toujours du courage pour se lancer dans le bain !

2018.10 - Coutras XS

A partir de 15h28 jusqu’à 16h les 5 autres équipes de Tritons se sont lancées sur le format S (750m de natation, 20km de vélo, 5km de course à pied).

Ils ont espéré avoir meilleur temps avec les belles percées du soleil au moment de la natation, mais finalement ils auront tous eu le droit à une bonne rincée sur le vélo !

Toutes les équipes ont fini soudées, dans un esprit d’équipe et (encore une fois) avec le sourire !

2018.10 - Coutras S

23 Tritons coureurs, 6 Tritons supporters : les Tritons ont donné de la voix toute la journée !

Félicitations à tous, vivement le printemps pour la reprise des triathlons ! 🙂

La Rentrée des Tritons sur les Compétitions.

2018.10- 10km Cognac

Samedi le Cognac Athlétique Club organisait les 10km de Cognac, épreuve incontournable pour les charentais, c’est donc tout naturellement que vous avez pu croiser des Tritons. Même s’il était moins facile de les reconnaître sans leurs beaux T-shirts verts, ils étaient 8 : 4 sur le 10km et 4 sur le 5km.

Bravo à Lilou, Virginie, Magali, Guillaume, Loïc, Fabrice, Dominique et Djamel, pour leur course, et aussi d’avoir couru pour la bonne cause (Association ELISA et Octobre Rose).

2018.10- Tri aiguillon

Trois Tritons participaient eux à un Triathlon : Julien sur le longue distance d’Aiguillon sur mer organisé par le Triathlon sud Vendée, beaucoup de soleil, beaucoup de vent mais aussi beaucoup de plaisir ! Florent lui était sur le Triathlon XS de Castel-jaloux, où il finira sur le podium dans sa catégorie Benjamin, même s’il est impatient d’encore progressé en vélo. Et François était en Bretagne pour le Triathlon S de la Roche Bernard : des côtes, des côtes, de magnifiques paysages et un bon burger sur le port au coucher du soleil comme récompense !

Félicitations à nos 3 triathlètes du week-end.

2018.10

Mais où étaient tous les autres Tritons? Et bien pour une partie d’entre eux/elles, ils ne faisaient pas la grasse matinée (une partie seulement ;)) mais chevauchaient leurs vélos de bonne heure et de bonne humeur dimanche matin !

Et n’oubliez pas de vous inscrire pour Tritonathlon !

La Rentrée chez les Tritons.

C’est parti, la saison 2018-2019 est lancée ! C’est notre 2ème saison et nous espérons que cette année encore, tout le monde y trouvera sa place.

Merci à tous d’être venu échanger avec nous durant les 2 jours du Forum des Associations, c’est toujours un plaisir de passer ce week-end dans un esprit de partage et de convivialité !

Forum des assos
Installation du stand au forum des associations.

En cette rentrée : Bienvenu(e)s à toutes et à tous, petits et grands, et merci de nous faire confiance.

La 1ère semaine de reprise commence sans natation puisque la piscine est en vidange. Il n’empêche que les Tritons ne chôment pas !

Lundi, 22 Tritons étaient présents pour la 1ère séance de stretching à la salle Jules Michelet. C’était l’occasion de revenir en douceur et d’accueillir les nouveaux Tritons.

Stretching

Mardi marquait la reprise des Tritounets lors de la séance de PPG. Ils étaient 11 à suivre les consignes du coach Laurent pour des exercices de coordination et de technique, et tout ça sous le soleil de septembre !

Juste après, les choses sérieuses ont pu commencer avec la reprise de la PPG pour les Tritons et Tritonators : renforcement de tout le corps et à chacun son niveau. 31 Tritons pour la 1ère séance, nous comptons sur eux pour garder le rythme toute l’année !

PPG

Mercredi les Tritonators ont pu chevaucher leurs vélos en présence du coach Laurent et de Patrick, Triton bénévole qui sera présent tous les mercredi pour assurer les entrainements vu l’effectif grandissant (15 ce jour ci).

Tritonator Vtt

Juste après c’est les Tritounets qui ont pu enchainer course à pied et VTT sur les alentours du stade, ils étaient 9 courageux.

tritounets

La journée n’était pas fini, car ce sont les Tritons adultes qui ont pris le relai à 18h30 pour la séance de course à pied sur piste. 29 coureurs de tous niveaux ont pu soit reprendre en douceur ou continuer leurs entrainements de l’été, tout ça sous un soleil de septembre rappelant la fin de saison.

Tritons VMA

Et ce n’est que le début …