Les Tritons sur la Côte sauvage

Ce dimanche à eu lieu le « Trail de la Côte sauvage », ça a été l’occasion pour une partie de nos Traileurs de pouvoir s’y déplacer en groupe, pour profiter du magnifique paysage que propose le parcours de ce trail, entre sable et forêt.

Sur le 18 km nous retrouvions 8 Tritons : Cédrik, Jean-Baptiste, Patrick, Dominique B., Bruno, Dominique L., Corinne et Emilie.

Et sur le 28km, 3 Tritons : Lionel, Benoit, et Nicolas.

Félicitations à eux, et merci aux organisateurs, à l’année prochaine avec peut être encore plus de Tritons !

Trail côte sauvage

 

Résumé d’un week-end Tritonien.

Le week-end commence tôt pour le Triton, avec la séance de natation à 7h30 le samedi. Tout en aérodynamisme avec les nouveaux bonnets !

Piscine 4

A peine sortie de l’eau, le Triton remplace son bonnet par ses baskets, pour une sortie course à pied à travers Cognac.

Le soir ce sont les Tritounets accompagnés exceptionnellement des Tritonators qui ont pu tester les nouveaux bonnets, lors de leur entrainement de natation hebdomadaire.

Dimanche, pendant que les cyclistes bravaient les « bosses de Segonzac » dans le brouillard Charentais, pas moins de 12 Tritons ont bravé la boue lors du Trail du Cognac. Bravo aux coureurs du 7km : Raphaël, Elodie, Christophe, Jean-Luc, Djamel et Guy. et aussi aux plus fadas qui ont pris le départ du 17km : Julien, Cédrik, Patrick, Emmanuelle, Charles et Nicolas.

Félicitations à eux, avec une belle surprise que nous fait Raphaël en montant sur la plus haute marche du podium dans sa catégorie.

Trail 4

Rétroviseur sur 2017 et Objectifs 2018

Notre 1ère Assemblée Générale s’est déroulée hier autour d’une bonne Galette des rois. Merci à nos adhérents de nous faire confiance !

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Nous avons commencé la saison 2017-2018 avec 3 Objectifs : s’ouvrir aux enfants/jeunes de 6 à 17 ans, s’affilier à la fédération française de triathlon, et engager un éducateur sportif. Et à ce jour, nous avons déjà rempli ces 3 Objectifs !

Ces objectifs ont pu être réalisé grâce, à la Commune de Cognac et la Communauté d’agglomérations du Grand Cognac qui nous ont donné l’accès aux infrastructures sportives. Mais surtout grâce aux dons de nos adhérents et à nos sponsors.

Encore un grand Merci à eux.

Nous sommes fier de ce qui a déjà été réalisé, mais ce n’est que le début !

Cette 1ère année nous a confirmé que notre activité, encadré par un entraineur diplômé, convient aussi bien aux novices qu’aux compétiteurs. Nous souhaitons encore aller plus loin, avec l’envie de faire découvrir notre activité à un plus large public, en suivant toujours notre raison d’être :

« Les Tritons, c’est pour tout ceux qui veulent se faire plaisir en pratiquant des sports de nature dans la convivialité et le partage quelque soit le niveau et les ambitions. »

Bonne tritonade !

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Bonnes Fêtes de fin d’année !

Les Tritons se joignent tous pour vous souhaiter de bonnes fêtes de fin d’année.

Cette année fut riche en nouveautés : créneaux de natation au sein de la piscine municipale de Cognac, encadrement des séances de renforcement musculaire, course à pied et natation par notre coach Laurent, création de deux sections pour les jeunes (Tritounets 6-12 ans et Tritonators 12-17 ans).

Merci à tous de nous faire confiance.

Merci à la commune de Cognac et la communauté d’agglomérations du Grand Cognac.

Merci à nos tout nouveaux partenaires : Autovision Cognac, Passion Beauté Cognac et Roumeau Peinture.

Cette semaine les jeunes ont eu le droit à une séance de Bowling offerte par les Tritons et un goûter offert par Biocoop. Merci à eux.

Et les grands Tritons eux se sont amusés comme des fous pour la dernière séance de renforcement musculaire avant la pause des vacances !

Reprise des entrainements à partir du 2 janvier pour les adultes et le 6 janvier pour les enfants. A l’année prochaine !

Décembre et les Tritons coureurs !

Durant ce mois de décembre ce sont les Tritons coureurs qui montrent nos couleurs sur les compétitions.

Le week-end du 2-3 décembre :

Une tripotée de Tritons ont allié entraînement et Téléthon à Cherves lors d’un petit footing matinal de 10 km.

Un grand bravo à Benoît pour avoir fini les 72 km de la Saintélyon en 10h50. Belle performance au vu des conditions climatiques!

Le 10 décembre :

Nos athlètes Tritons portant aussi les couleurs du CAC ont pris part au Cross du CAC sous une pluie battante : Céleste dans la catégorie Minimes et Laurent sur la course des As. De la boue, de la pluie et du froid, et ils en redemandent !

Et le week-end dernier, le 17 décembre :

Pas moins de 8 Tritons ont fait les 14km du Paléotrail et un encore plus courageux le 23km ! Bravo Cédrik, Raphaël, Cyrille, Florian, Dominique B., Nicolas, Dominique L., Emilie, et Patrick !

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Balade écologique

Vous avez peut être remarqué ou croisé ce dimanche 19 novembre dans l’après-midi, près de la base plein air à Cognac, des personnes se baladant avec des sacs poubelles à la main.

Et bien ce sont nous, les enfants, parents, amis de l’association des « Tritons du grand Cognac » qui faisions une balade écologique pour clôturer la fin de notre stage sportif qui avait lieu ce week-end.

Notre association « Les Tritons du grand Cognac » regroupe des sportifs qui aiment la nature, créée il y a un an, elle a pour but de faire pratiquer les sports de nature dans un état d’esprit convivial, sportif et respectueux de l’environnement.

L’idée de faire cette balade écologique est venue de certains adhérents.

C’est en pratiquant la course à pied le samedi matin sur les bords de Charente que nous nous sommes rendu compte qu’il y avait des déchets de tout genre. Certains d’entre nous ne peuvent pas s’empêcher d’en ramasser même pendant l’entraînement.

Il est tout naturel pour nous sportif, qui profitons de notre environnement de préserver celui-ci par de telles actions. C’est pourquoi, ce dimanche 19 novembre, nous avons programmé notre 1ère balade écologique familiale dans le but de sensibiliser et d’éduquer petits et grands à ne pas jeter les déchets dans la nature.

En un peu plus d’une heure de temps, avec la participation de 13 enfants et 30 adultes nous avons ramassé :

  • 22 sacs de 30 litres de détritus en tout genre (canette métallique, en verre…), soit 660 L de déchets ;
  • carcasses de chaise, de fauteuil, de moteur électrique, une bâche plastique, tapis, etc…

Nous sommes très surpris d’avoir trouvé autant de chose dans un secteur fréquenté et régulièrement entretenu. Nous ne rejetons pas la faute aux services publics de Cognac mais aux personnes qui manquent de civisme.

Notre lieu de RDV et le départ se situait à la base plein air de Cognac avec 2 parcours programmés.

Un pour les marcheurs qui ont fait le tour de la base de plein air avec un aller-retour sur les bords de Charente jusqu’au pont du château de Chatenay.

Un  autre pour les coureurs et VTTistes, qui ont traversé le parc François 1er, longé les hauts du château de Chatenay, puis redescendu sur les bords de Charente  et sont revenus  vers la base plein air.

Au départ nous avions prévu de courir plus longtemps et surtout plus loin, mais nous avons rempli très vite nos sacs et de ce fait notre périple a été raccourci.

Pour finir cette belle initiative et remercier enfants et parents, un  goûter nous a été offert par le magasin Biocoop de Cognac. Nous remercions Biocoop de nous avoir soutenus dans cette démarche en nous offrant également les sacs poubelles. Un grand merci à notre coach sportif sans qui ce stage n’aurait pas pu avoir lieu.

Sportivement.

Week-end du 11 novembre sous les couleurs des Tritons

Ce week-end automnal a été riche en compétitions pour les Tritons.

Le samedi 11 novembre, du côté de Jarnac, pour le 17ème marathon du Cognac pas moins de 15 Tritons se sont déplacés pour courir le 11.5km ou le Semi-marathon. Cette année les parcours étaient nouveaux, mais ont gardé tout leur charme, avec des passages dans des chais, à travers les vignes ou les Châteaux, et tout ça avec des bonnes difficultés pour ne pas se lasser. Tous les Tritons présents ont eu l’air d’avoir apprécier, et les progrès dus aux entrainements se sont déjà fait ressentir (plus d’aisance, ou meilleur chrono). Et cerise sur le gâteau, notre entraineur, Laurent, a remporté la course du 11.5km !

Félicitations à Raphaël, Dominique, Cyrille, Lionel, Jean-Baptiste, Corinne, Patrick, Fabrice, Djamel, Tristan, Baptiste, Julien, Laurent, Lilou, Lucie et Nicolas.

Site du Marathon du Cognac

En même temps, du côté de Pons, Florian et ses deux Tritounets Maël et Titouan ont participé à la Randonnée Vtt des Moulins. Encore une bonne expérience pour ces Tritounets qui en redemandent encore !

 

Le dimanche 12 novembre, à San Sebastian pour la B/SS 53, course de 20km avec 25 000 participants pour une des courses les plus populaires d’Europe, Thierry a porté les couleurs des Tritons au milieu de la foule espagnole. Une première fois qui semble lui avoir plu car à peine fini, il parle déjà d’y retourner une seconde fois. Félicitations à lui !

Site de la B/SS 53

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En peu moins loin cette fois ci, au sein du Périgord vert, deux « Tritonnes Raideuses » et deux « Pommes de Pins » ont pris le départ de la 1ère édition du Raid du Roc. Un Raid découverte annoncé à 45km, pour finalement un total de plus de 57km et des conditions assez difficiles : pluie, boue, feuilles et roches glissantes. La plupart des équipes finiront dans le noir, avec plus de 2h de course sur ce qui avait été estimé, mais tout ça toujours dans le bonne humeur, c’est ça la magie du Raid ! Et petite surprise pour finir, les Tritonnes Raideuses ont fini 1ère équipe féminine. Félicitations à Elodie et Vivien, et Emilie et Sandra.

Site du Raid du Roc