Météo 3 – 3 Tritons

Ce week-end aura été un week-end chargé en compétitions, mais aussi chargé en mésaventures météorologiques.

– Samedi avant le lever du soleil, Dominique était prêt pour affronter les 75kms et les 4100 de dénivelés positifs de la 2ème édition du Trail de Gavarnie. Départ à 5h pour une longue journée de Trail dans l’humidité. Malheureusement, au bout de 50km, le Trail est annulé à cause de l’alerte orages émise par la Préfecture. Qu’à cela ne tienne, Gavarnie reverra Dominique pour sa 3ème édition ! 🙂 Un grand Bravo à lui !

2018.06.09 - Trail Gavarnie

– Samedi dans la matinée 5 Tritons montaient dans un bateau pour rejoindre l’île d’Oléron. La balade n’était pas pour des vacances, mais pour prendre le départ de la 2ème édition du Triathlon du Galon d’or. Ils ont parcouru les 2000m séparant l’île d’Oléron de la plage du Galon d’Or à Ronce les Bains… à la nage ! Pour ensuite faire 84km de vélo sur la côte et dans la forêt, sur un circuit avec pas mal de difficultés, de quoi ne pas s’ennuyer. Et ce n’est pas tout puisque la course s’est finie par 13.5km de course à pied à travers la forêt et en partie sur du sable. La course à pied a été écourté d’un tour à cause d’orages, ce qui n’a pas empêché les Tritons du jour de savourer l’épreuve. Félicitations à Emmanuelle, Cédrik, Olivier, Julien et Dominique.

2018.06.09 - Tri Galon d'or

– Samedi toujours, l’équipe « Safari », constituée de 2 Tritons et 2 de leurs ami(e)s ont effectué leur 1er Triathlon en taille S (750m de natation, 24km de vélo, 5km de course à pied), à la 10ème édition du Triathlon du Millésime, dans un format de CLM par équipe (départ toutes les 30 secondes d’une équipe). La natation s’est déroulée dans le Lac de Cadarsac : eau calme, claire et propre avec assez de bouées pour se repérer. Ils ont dévalés ensuite les 24km à toute allure grâce à François et Arnaud qui emmenaient Audrey et Sandra dans leurs roues. La course à pied s’est faite sans Arnaud qui n’avait pas le droit de courir à cause d’une blessure encore trop fraîche. Malgré le lieu idéal (autour du Lac de Cadarsac sur chemin blanc) cette fin de triathlon n’a pas été une partie de plaisir pour François qui a été freiné par des crampes dues à son effort de la partie vélo. Cette fois ci ce sont les filles qui l’ont aidé pour tenir le rythme et arrivée au bout : c’est ça l’esprit d’équipe ! Bilan : ils en redemandent et veulent le refaire pour le finir tous ensemble 😉 Bravo à eux pour leur toute 1ère !

2018.06.09 - Tri Cadarsac

– Dimanche c’est un autre Triton qui s’est levé aux aurores pour faire son 1er Triathlon XXL (3800m de natation, 180km de vélo, 42km de course à pied) sur le XXL Corsaire en Bretagne. La météo a encore frappé, et c’est l’épreuve de natation qui fut annulée à cause d’un fort brouillard. Dommage pour notre Triton Florian qui est plus à l’aise dans l’eau que sur terre. Mais un Triton sait aussi y faire sur terre, et il gèrera la course d’une main de maître, malgré la météo capricieuse qui ne le laissa pas sec souvent. Un peu moins de 11h d’effort et un Triathlon XXL (sans natation) de bouclé ! BRAVO à notre IronTriton !

2018.06.10 - Tri XXL Corsaire

– Ce même jour, Christophe lui a pu prendre le départ du Triathlon de La Rochelle sur le S non licenciés, et avec du soleil ! Tout s’est bien passé pour lui, un bon triathlon pour un bon souvenir. Félicitations à lui.

2018.06.10 - Tri La Rochelle

– Dimanche encore, une famille de Triton a participé au Raid ARATOUMINI du Raid d’Angoulême. 18km de Course d’orientation en tout genre, en Vtt ou course à pied, avec des épreuves bonus de Tir à la carabine et à la Sarbacane. Nicolas, Florent et son frère ont fait preuve de patience, de résistance physique et d’esprit d’équipe pour mener à bien ce Raid. De quoi être récompensés d’une belle 3ème place en moins de 11 ans ! Félicitations à la famille de champions !

2018.06.10 - Raid ARA

-Et toujours le même jour c’est Patrick et le coach des Tritons, Laurent qui ont pris le départ d’un Triathlon du Millésime M (1500m de natation, 40km de vélo et 10km de course à pied) qui fêtait son anniversaire, et pour cette 10ème édition après la natation, ils ont rejoint en vélo Saint Emilion, pour déposer leur vélo dans le parc du Château Soutard et courir dans le domaine viticole du même nom. Ils en ont pris plein les yeux, et sportivement parlant, Patrick a fait une belle course homogène sur les 3 sports, et Laurent a été au bout de lui même pour essayer de revenir sur l’homme de tête Ludovic Prouzet, mais sur les 3 derniers kilomètres la fatigue musculaire l’empêchera de reprendre les 30 secondes manquantes. Une belle victoire personnelle pour les deux Tritons, avec une course unique en son genre, et une belle deuxième place pour Laurent. Bravo à eux !

2018.06.10 - Tri Cadarsac

Et enfin, de la part de tous, un grand MERCI à tous les supporters qui ont été présents sur chaque épreuves de ces 2 jours de folies !

 

Marathon Royan (duo) – 10km Royan – Triathlon de Sireuil

Samedi matin à Royan se déroulait le Marathon de Royan, épreuve à réaliser en solo ou en duo. Le premier s’élance pour un semi-marathon, relayé par le deuxième qui fini le marathon. Un Triton, Lionel, y a participé avec un ami, de quoi profiter de l’ambiance de l’événement, du parcours plus roulant que les années précédentes, et de l’engouement des plus de 340 duos de coureur.

Un autre Triton lui a choisi de faire plus court avec le 10km de Royan, plus court oui, mais plus intense. Et c’est entouré de plus de 600 coureurs que Raphaël finira dans le top 10.

Félicitations à eux deux !

Dimanche matin à Sireuil se déroulait le Triathlon du Pont de Sireuil, pas moins de 13 Tritons ont couru le Triathlon S, et 2 jeunes le Triathlon XS. Et sans oublier, la dizaine de supporters venues spécialement pour les encourager !

La natation et le début du vélo du S se fera au sec, mais c’est lorsqu’ils étaient tous sur leurs vélo à dévaler les bosses de Sireuil que l’orage a éclaté : éclairs et trombes d’eau pendant une demi heure, ça a rincé les idées mais n’a pas retiré les sourires des lèvres !

Félicitations à Cyrille, Raphaël, Fabrice, Laurent, Vivien, Bruno, Fred, Caro, Fred, Elodie, Lilou, Tristan et Jean Luc.

Les jeunes eux ont parcouru avec brio le parcours du XS, en finissant à de belles places et surtout en appréciant une belle progression de leur niveau.

L’ambiance était bon enfant, des Olas et des franches rigolades ont ponctué l’événement, mais aussi des bons résultats, dont 2 podiums avec la victoire de Laurent sur le S, la 2ème place féminine pour Céleste et la victoire en catégorie Benjamin de Florent.

2018.06.03 - Triathlon Sireuil

Frenchman and Co.

Ce week-end les Tritons étaient présents à différentes compétitions mais pas seulement.

Pour commencer Emmanuelle et Jean-Baptiste sont enfin Finisher du Frenchman à Hourtin !

Pourquoi enfin? Parce qu’un Triathlon au format Ironman, c’est 6 mois de préparation, avec 2 séances de natation, 2 séances de course à pied et 2 séances de vélo par semaine minimum, et dont des séances dites longues (+ de 3h de vélo).

6 mois, pour une journée d’un peu plus de 12h d’effort, de dépassement de soi, de plaisir aussi, de solidarité et de frissons… pour passer la ligne avec le cœur gros, rempli de plein de sentiments indescriptibles, que seul(e)s ceux qui l’ont vécu peuvent comprendre.

Félicitations à nos deux Ironman-woman ! A quand le prochain? 😉

2018.05.26 Frenchman

Le lendemain, Cédrik réalisait le format Olympique du Triathlon d’Hourtin, avec un beau chrono, malgré des douleurs au ventre. L’entrainement paye, le plaisir est toujours là, mais il ne reste plus qu’à régler quelques détails pour que tout soit parfait. Bravo Cédrik.

« Un peu plus loin », en Bretagne sud à Redon, François réalise son 1er triathlon de l’année sur un format XS, en vu de préparer un S CLM (par équipe) début juin. Une course qu’il préfère malheureusement oublier à cause d’une partie natation où les chocs avec les autres nageurs lui ont enlevé ses lunettes et un peu sonné. L’absence d’autres soucis sur la course lui a permis de la finir en en gardant quelques bons souvenirs quand même. A charge de revanche et Bravo pour la ténacité !

2018.05.26 Triathlon

Et pendant ce temps là, loin des compétitions, une quinzaine de Tritons se sont organisés pour faire un Triathlon improvisé sur Cognac, chacun à sa vitesse, 1 ou 2 boucles de vélo pour les différents niveaux, prêt de combinaison pour la natation : le triathlon pour tous, c’est l’esprit Tritons !

2018.05.26 Entrainement

Un dimanche avec les Tritons.

Côté performance, Julien participait aux Championnats du monde et de France de Cyclisme des Sapeurs Pompiers, qui se déroulaient à Saintes, de quoi bien se préparer pour ses triathlons.

2018.05.20 chpt CLM pompiers

Du côté des jeunes, Florent a participé au triathlon de Mimizan. Après sa 1ère expérience d’il y a 10 jours sur le triathlon de St Cyr, la peur de l’eau libre n’étant plus qu’un lointain souvenir, il fait une très belle natation et sort dans le top 10. Une transition ratée avec un shorty qui ne veut plus le quitter et quelques places de perdues plus tard, il remontera sur son vélo et chaussera les baskets avec une énergie de Tritonator qui lui permet de remonter 21 places !

2018.05.20 Mimizan

Et côté découverte, les néo-triathlètes Sandra et François, accompagnés du coach Laurent et de leurs ami(e)s ont été au nord de Nantes pour participer à deux relais au Cross Triathlon de Vioreau : le XS le matin, et le M l’après midi. Bilan de l’expérience : même avec une préparation incomplète, il suffit d’être soudés pour réussir à se faire plaisir et en plus, avoir du résultat ! L’équipe de Sandra et François le matin finira sur la plus haute marche du podium.

2018.05.20 CrossTri Vioreau

Les Ponts de mai.

Au mois de mai fait ce qu’il te plaît.

C’est aussi le début des triathlons, l’occasion pour les Tritons de se jeter à l’eau !

Le 6 mai Olivier a participé à la distance Olympique du Triathlon de Lacanau tandis que Simon prenait part à la course des jeunes. C’est ça aussi le triathlon : une passion inter-génération !

2018.05.05 Triathlon lacanau

Le même jour mais un peu plus loin des terres cognaçaises, se déroulait le Triathlon d’Auch en Gascogne, et c’est Cédrik qui a mouillé le maillot sur la distance Olympique.

2018.05.06 Triathlon auch

Le jeudi de l’ascension Corinne nous a encore montré sa force mentale et physique en finissant les 24h de Brive en parcourant plus de 132km !

2018.05.10 24h brive

Le samedi 12 mai se déroulait la Sarabande des filles à Angoulême, et c’est un nouveau record pour Emmanuelle avec un chrono de 50min sur 10km !

2018.05.12 sarabande

Le dimanche 13 mai Dominique participait au 24km du trail de La Mosnacotoise, et en plus d’avoir pris du plaisir il fut récompensé en terminant 3ème de sa catégorie !

2018.05.13 mosnac

Le même jour mais en Vienne, se déroulait le Triathlon de St Cyr.

Laurent a porté les couleurs du club d’Angoulême pour la 1ère étape de Division 3 par équipe. La D3 s’effectue sur une distance S (750m de natation, 20km de vélo, 5km de course à pied) et les places des 3 premiers triathlètes de chaque club sont compter pour faire le classement final. Ils finiront à une belle 4ème place derrière le Stade Poitevin, Saintes et la Rochelle.

2018.05.13 St cyr

Juste après c’est Florent qui a fièrement porté sa nouvelle trifonction pour son 1er Triathlon. Une fois la peur de l’eau libre dépassée (une 1ère aussi pour lui) il a fini sa course avec le sourire!

2018.05.13 St cyr2

Bravo à tous pour ces exploits sportives, que ce soit des découvertes, des dépassements de soi, ou du partage, les Tritons reviennent de ces ponts de mai avec beaucoup de choses à raconter !

A bientôt pour de nombreuses autres compétitions.

Sport en famille et Trail entre ami(e)s

Samedi dernier se déroulait le Judo’Raid à Rouffiac St Sever.

Le Judo’Raid c’est quoi?

C’est faire du vtt et de la course à pied en orientation (trouver des balises à l’aide de différents plans), avec des épreuves surprises (sarbacane etc.), et tout ça en famille, car chaque équipe est constituée d’un adulte et un ou deux enfants !

De quoi plaire à beaucoup de Tritons, et pas moins de 7 équipes de Tritons y ont participé !

Bravo aux parents et aux enfants, tout le monde y a pris un grand plaisir et c’est donc une réussite !!!

JudoRaid 2018

Le mardi 1er mai, au tour des adultes de chausser les baskets, pour les Foulées du Brin d’aillet à Sireuil. Depuis l’année dernière l’événement est passé d’une course sur route à une course nature/trail, pour le plus grand bonheur des sportif de pleine nature !

De beaux parcours (8 et 16km avec un passage dans les carrières) avec une météo printanière, et pour finir un brin d’aillet/grillon charentais offert  : Que du bonheur !

Cyril a couru le 16km, Sandra le 8km, tout deux satisfait de leur course, et Laurent a fait parler de lui, cette fois ci sans monter sur le podium ! Il s’est inscrit sur le 8km, est parti en tête de course mais… s’est trompé de parcours ! Il a donc couru sur le parcours du 16km, tout ça avec le sourire et une anecdote à raconter.

Merci aux bénévoles de l’événement, qui lui ont gentiment offert une récompense car sans erreur de parcours il aurait logiquement pris la première marche du podium.

Foulées du brin d'aillet 2018

Vacances de Printemps

ENTRAINEMENTS : La première semaine des vacances a été l’occasion pour tous les Tritons de découvrir la toute nouvelle piscine X’eau, pour les adultes durant leurs entrainements hebdomadaires et pour les plus jeunes (6-12 ans et 12-17 ans) durant toute la semaine avec le Stage de printemps !
vacances-printemps 2018

COMPÉTITIONS : Dans deux paysages et distances opposées, c’est la course à pied en plein nature qui est à l’honneur.
Benoit participait au Marathon Des Sables, 250km environ en 6 étapes, et il l’a fini en un peu plus de 18h30 d’effort : un grand BRAVO !
Laurent et Sandra ont pris part au Trail du Granit – Elosia, lui sur le 15km et elle sur le 7.5km. Un trail bien humide (traversées de ruisseaux et boue) et Laurent a réussi à grimper sur le podium : Félicitations à eux !

MDS et trail du granit 2018