Triathlon de Saintes, Sables d’olonne et Baudreix

L’année dernière 30 Tritons s’étaient déplacés pour le Triathlon de Saintes, avec ses courses jeunes et adultes individuelles, mais aussi son format CLM par équipe. Cette année 39 Tritons ont fait le déplacement, avec 43 participations car certain(e)s ont fait 2 courses.

La journée du samedi a commencé par ses courses jeunes. L’eau a été mesurée à 17.3°C, de quoi faire l’épreuve de natation avec ou sans combinaison pour ceux qui n’en avaient pas. Ils étaient 8 à le faire : Adèle, Laurine, Naïs, Noa, Simon, Théo, Titouan et Victor. Ils ont été pris sous l’aile de leur entraineur Laurent. Le monde du triathlon n’est pas évident, que ça soit pour une première expérience ou non, il faut penser à beaucoup de choses : matériel (vélo, chaussures, casque, lunettes, porte dossard, maillot de bain/trifonctions, combinaison), logistique (étiquette à mettre au vélo, dossard à fixer sur le porte dossard, repérer le parcours et le nombre de tours, entrer seul dans le parc à vélo, s’échauffer). Bilan : ils ont tous fini, et avec le sourire malgré des petits couacs (ex : erreur de nombre de tour de vélo), nous sommes fiers de nos jeunes Tritons !

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Cette année l’organisation de Saintes a supprimé le format CLM par équipe, mais l’a remplacé par une nouveauté dans la région : un Relai Mixte par équipe.

Kesako? C’est l’épreuve que notre équipe française de triathlon a remporté aux championnats du monde, et aussi celle qui sera présente aux JO de 2020. Loin de ne convenir qu’aux hauts niveaux, ce format court : 300m de natation, 6km de vélo et 1km de course à pied, permet d’initier au triathlon. Et pourquoi par équipe? Parce que chaque personne fait un triathlon à lui tout seul, mais ensuite passe le relai à son coéquipier qui fait son triathlon etc, et la course se fini quand le 4ème relayeur fini son triathlon. Initialement les équipes sont formées de 2 femmes et 2 hommes, la 1ère féminine part, passe le relai au 1er masculin, qui passe le relai à la 2ème féminine, qui enfin donne le relai et 2ème masculin. Pour cette découverte, le club de triathlon de Saintes a ouvert les inscriptions à des équipes entièrement masculines, féminines, ou avec 3 femmes et un homme.

Résultat : 35 équipes étaient au départ de la course, dont 5 équipes de Tritons ! Nous vous présentons :

  • les CaptainTritons : Angélique, Chrystelle, Dominique et Frank.

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  • les Black Tritons : Emmanuelle, Laëtitia, Fréderic et Thierry.

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  • les SpiderTritons : Julien, Lionel, Olivier et Raphaël.

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  • les IronTritons : Aurélie, Sandra, Cédrik et Laurent.

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  • les Tritonators : Katia, Lilou, Florent et Mathis.

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Est-ce grâce à leurs noms de superhéros ou grâce à la force des encouragements des supporters? Sans doute un peu des 2 car ils ont tous donné le meilleur d’eux même et ont fait de très belles courses, avec en prime une 1ère place dans leur catégorie pour nos Tritonators !

La journée s’est fini par un petit restaurant sur Saintes pour une vingtaine de Tritons.

Mais le Triathlon de Saintes n’était pas fini pour autant car le dimanche 3 autres courses étaient au programme, en individuel cette fois ci.

Pour commencer cette belle journée ensoleillée, 4 Tritons ont fait le S (750m de natation, 20km de vélo, 5km de course à pied) : Cyrille, Fabrice B., Fabrice G. et Quentin. A les regarder, ça paraitrait presque facile : ne vous détrompez pas, ils sont juste bien entrainés !

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En début d’après midi, 10 Tritons ont fait le XS (480m de natation, 12km de vélo et 2.5km de course à pied). Lilou, Katia, Antoine, Anthony, Christophe B., Christophe D., Emmanuel, Florent, Rémi et Ugo. L’heure trop proche du déjeuner a perturbé certains triathlètes, mais ne les a pas empêché de finir. Avec une 1ère place au scratch féminin pour Lilou et une 1ère place de sa catégorie pour Florent, ils commencent à être des habitués du podium.XS.jpg

L’après midi Dominique était le seul courageux à participé à la distance M du Triathlon de Saintes : sa préparation en vélo a payé, il a réussi à battre son record de vitesse sur la partie cyclisme. Bravo champion !

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Et nous montons crescendo dans les distances, le même jour, Jeremy, athlète et nouveau triathlète, s’est lancé un défi et l’a relevé avec brio : 5h et des poussières pour réaliser l’HalfIronman des Sables d’olonne.

Emmanuelle était elle dans les Pyrénées pour le Triathlon de Baudreix, de même distance, avec « juste » plus de dénivelé. Elle remporte le maillot de championne nouvelle aquitaine de la distance.

Félicitations à eux !

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Nous finirons sur un coup de projecteur sur les supporters et photographes qui ont été nombreux tout le week-end à soutenir nos champions : MERCI !

Et aussi, remercions notre coach, Laurent qui, grâce au comité directeur a pu être présent pour les jeunes durant tout le week-end, et leur a permis d’aborder leur triathlon le plus sereinement possible : MERCI de la part des petits triathlètes

MERCI aussi de la part des plus grands, pour les entrainements du coach qui portent leurs fruits. Pas moins de 9 triathlètes ont fait leur 1er triathlon, et 3 leur 1er en individuel. Plusieurs records personnels de chrono, ou d’amélioration de l’aisance sur certaines disciplines ont été réalisé, et comme vous avez pu le voir : des podiums chez les jeunes !

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Du sport pour tous !

2019.06.09 - Matha

Ce dimanche se déroulait le Triathlon de la Rochelle, les Tritons (Céline, Lilou et Laurent) ont eu le plaisir de pouvoir compléter 2 équipes de relais sur le XS, constituées de résidents du foyer de la Passerelle de Matha. Une journée de découvertes pour tout le monde, riche en échanges et en émotions. La magie du sport !

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Sur la même course mais en individuel, Lilou a géré sa course du début à la fin, et a pu grimper sur la deuxième marche du podium.

Un peu plus au sud, à St palais sur mer, Fabrice rechaussait ses baskets sur le 7km de la course du pont du diable : de bonnes sensations avec aussi une deuxième place !

Félicitations à eux deux.

2019.06.09 - Vassivière2

Le même jour, mais bien plus dans les terres, 4 équipes de Tritons (Corinne, Patrick, Emilie, Frederic, Bruno, Florian, Cyril et Sébastien) ont participé au Swimrun de Vassivière, sur la distance M (17.2km de course à pied et 2.8km de natation) et L (26km/5km). Le temps de la semaine a fait dégringoler la température de l’eau, qui n’affichait que 15°C sur les bords et jusqu’à 13°C au plus loin… sur un effort de 3 à 5h, le froid s’est fait ressentir ! Il n’empêche que ça n’a pas refroidi l’envie de nos Tritons d’y revenir l’année prochaine : faire un sport qu’on aime, seuls en pleine nature dans une verdure luxuriante, c’est le pied !

Prochaine étape : Triathlon de Saintes !

 

Le week-end de l’ascension fait le plein en compétitions !

1- 24h Brives
Corinne et Nicolas avant et pendant les 24h de Brives

Jeudi, Corinne et Nicolas, en préparation du Grand Raid des Pyrénées sont retournés faire les 24h de Brives, 128km de parcourus pour Corinne et 150 pour Nicolas ! Une belle perf qui leur vaut même un podium (1ère de sa catégorie pour Corinne, et 3ème pour Nicolas).

1- Frenchman
Julien sur le début de sa course à pied.

Dominique et Julien étaient du côté d’Hourtin pour le Frenchman. Julien a fait le L (1900m de natation, 90km de vélo, 21km de course à pied) et Dominique a fait le grand saut en participant au XL (3800m de natation, 180km de vélo, 42km de course à pied) : ils ont tous les deux fini leurs courses avec de la souffrance, mais aussi beaucoup de bonheur !

1- Semi Royan
Guillaume pendant son semi à Royan

Samedi Raphaël et Guillaume ont couru à Royan, le 1er a fait le 10km, et 2ème s’est aligné sur le semi-marathon, pas facile avec ces 1ères chaleurs !

 

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Le temps était au gris en Bretagne pour François.

Dimanche, François notre Triton Breton, a fait le triathlon S de Mesquer : il est ravi de sa course, et voit encore des choses à perfectionner pour être encore plus à l’aise la prochaine fois. Les sports enchainés quand on commence on ne s’arrête plus !

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Ribambelle de Tritons + ou – grand au XS de Sireuil

Dimanche matin à Sireuil, la journée a commencé par le XS (250m de natation, 5km de vtt et 2km de course à pied) avec 6 Tritonators (Florent, Joris, Maël, Mathis, Ugo et Rémi) et 1 Irontriton (Anthony) pour qui c’était une 1ère. Malgré une chute pour Joris, ils ont tous fini, et sont prêts à s’aligner sur d’autres Triathlons pour cette saison.

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Le S de Sireuil en individuel

Juste après 6 Tritons ont pris le départ du S de Sireuil (750m de natation, 21km de vélo, et 5.6km de course à pied) en individuel : Caroline, Cyrille, Fabrice, Fred et Loïc, pour qui c’était une première !

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« Les Z’héros » : équipe en relai sur le S de Sireuil.

Sur la même course, une équipe l’a fait en relai : Céline pour la partie natation, Laurent le vélo et Sandra la course à pied. C’était une première pour Céline, 750m de natation seule dans l’eau libre, ça n’a définitivement rien à voir avec le piscine, mais elle l’a fait, chapeau !

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Le M de Sireuil sous la chaleur.

L’après-midi, quand le soleil était à son zénith, 4 Tritons (Cédrik, Dominique, Lionel, Raphaël) ont fait le M en individuel, et ça n’est pas la chaleur qui les a arrêté, ils ont tous fait de belles perfs.

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« Les Tritonnes » : équipe en relai sur le M de Sireuil.

Et sur la même course, s’est alignée 3 Tritonnes en relai : Christelle a fait les 1500m de natation (une 1ère !!), Caroline a fait le vélo, et Christelle la course à pied. Quand une Tritonne se lance un défi, il y en a toujours d’autres pour l’accompagner. 🙂

Bravo à tous les Triton(e)s jeunes et moins jeunes pour leurs exploits sportifs, pour leurs belles mentalités et pour tous les encouragements des supporters qui donnent des ailes !

C’est ça aussi l’esprit d’équipe !

Vive les Tritons, et à bientôt à la Rochelle, Vassivière, Saintes puis Montendre…

Au mois de Mai, le Triton fait ce qui lui plaît !

Et pour un Triton c’est : Trail, Raid, Triathlon, Nage en eau libre !

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Il fait beau, il fait doux, et l’eau se réchauffe : l’occasion d’aller nager au plan d’eau de Thors ou encore à Marennes.

1 THOR

Les jeunes ont aussi eu le droit à leur 1ère expérience d’eau libre de la saison, avec en plus de ça un aller-retour en vélo de Cognac à Thors, la journée était éprouvante, mais ils en redemandent ! La prochaine fois dans la Charente?

1 TRAIL

Les Trails de la région sont beaux, et les Tritons en profitent : Trail de la Folle blanche et la Mosnacotoise.

1 RAID

Le sport en individuel c’est bien, en équipe aussi, mais en famille c’est encore mieux ! Ici une famille Triton au Raid ARA d’Angoulême.

1 TRI

Et une ribambelle de Triton(e)s ont participé au Triathlon du Galon d’or, en individuel ou en relai !

Le début du Printemps des Tritons.

Les Tritons

Petit reportage photos des Tritons (petits et grands) depuis le début du printemps, en dehors des entrainements.

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Stage des vacances de Pâques pour les Tritounets et Tritonators.
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Préparation du Grand Raid des Pyrénées à Oléron : même loin de la piste et du coach, les Tritons n’oublient pas les gammes !
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Trail du brin d’aillet à Sireuil : le 1er mai il n’y a pas entrainement mais ça n’arrête pas les Tritons pour autant.
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Triathlon de Lacanau : pour une fois il fait meilleur dans l’eau qu’à l’extérieur.
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Les Tritons courent aussi en dehors de la région Aquitaine : ici François au sud de Nantes.
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Ou s’expatrient jusqu’en Martinique pour un Trail : Lilou et Frank au « tchimbé du Piton », 18kms dans les montagnes du nord de l’île, dénivelé +650m.

1ère édition du Class Tri en Charente

Le Comité départemental de triathlon de Charente a initié la programmation d’une journée de Class Tri à Cognac, qui s’est déroulé le 30 mars 2019.

Le Class Tri c’est une journée pour les jeunes, des tests de natation et de course à pied pour pouvoir avoir un point de référence pour leur propre évolution d’année sur année, se situer par rapport aux autres, et c’est aussi l’occasion pour eux de partager un moment convivial avec des jeunes d’un club différents qu’ils recroiseront lors des compétitions.

Ce Class Tri a réuni 30 jeunes appartenant à la Jeunesse sportive d’Angoulême Triathlon et à notre club les Tritons du Grand Cognac. Cette 1ère expérience fut une réussite, et nous donne des idées pour organiser de futur rencontres avec pourquoi pas l’aide du Comité départemental de Charente.

Merci à tous ces jeunes pour leur engouement, aux bénévoles et au Comité Départemental de Charente d’avoir permis la réalisation de la matinée, avec une mention spéciale pour les deux éducateurs sportifs qui ont été de vrai maestro : Cédric et Laurent.

 

 

Balade écologique #4

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Pour cette 4ème édition de la Balade écologique, nous avons voulu changer de lieu de départ. C’est avec cette idée en tête que nous avons rencontré les Jardins Respectueux, association cognaçaise déjà très active dans le domaine de l’écologie. Leur accueil chaleureux a complété cette balade de la meilleure des manières.

Ils étaient une cinquantaine, du plus petit (2 ans) au plus grand (1m93), à ramasser les déchets des rives charentaises, dans la cohésion, la joie et la bonne humeur !

Sur cette nouvelle zone de nettoyage ont été récolté de nombreux déchets,  beaucoup plus de vieux que de récents. Nous espérons que les mentalités sont en train de changer.

Merci au Jardin Respectueux, Merci à Biocoop pour le goûter offert à tous les participants, et Merci à la commune de Cognac pour le prêt de matériel (pinces, sacs).

2019.03 - balade eco